健康呼吸，从阅读开始丨健康大讲堂推荐书单

9月7日，光明区健康大讲堂（第53期）在区图书馆一楼报告厅圆满举行！本次活动特邀深圳市人民医院呼吸与危重症医学科负责人、科技部重大专项首席科学家王凌伟教授领衔其专家团队，开展以“早识别 早干预 让呼吸更轻松”为主题的慢阻肺防治科普分享。区人民医院院长方智野博士、深圳市人民医院呼吸与危重症医学科汪艳副主任医师、余敏副主任医师参与圆桌答疑与居民互动交流。

王凌伟教授通过真实数据揭示我国慢阻肺高患病率与低知晓率的严峻现状，系统讲解慢阻肺的早期识别与科学干预手段，强调肺功能检查的重要性，并给出实用性极强的护肺建议。专家团队还以“小剧场”形式真实演绎患者从吸烟、咳嗽到气喘的全过程，生动形象，引人深思。

（讲座活动现场）

为进一步提升市民健康素养

本期健康大讲堂特别推荐

以下三本呼吸健康科普读物

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本期推荐书目

1《“肺”腑之言：肺结节与咳嗽那些事儿》

主编：方浩徽 牛华 王卫阳

出版社：安徽科学技术出版社

索书号：R563/101

馆藏地址：光明区图书馆四楼N-Z区域

推荐理由：本书旨在为读者提供全面、科学的关于肺结节和咳嗽的科普知识。针对肺结节，本书从定义、成因、病例、诊断、治疗、预防等方面进行详细阐述，帮助读者了解肺结节的性质和意义，以及如何正确处理肺结节；对于咳嗽的成因、分类、诊断、治疗等方面，深入浅出地解释咳嗽的病因、生理、检查、临床诊断及治疗过程，并介绍各种有效的治疗方法和预防措施。

2《你不知道的打呼噜秘密》  

主编：庞宇峰

出版社：复旦大学出版社

索书号：R56/78

馆藏地址：光明区图书馆四楼N-Z区域

这是一本关于打呼噜的科普漫画读物，本书以轻松幽默的方式向读者传递有关打呼噜的历史趣事、科普知识、成年人和儿童打呼噜的差异以及治疗方法等方面的信息。本书总结了打呼噜的预防和治疗方法。保持健康的睡眠习惯、调整睡姿、控制体重、避免饮酒等措施可以有效预防打呼噜。对于患有鼾症的成年人，手术可否根治，综合治疗是什么？对患有鼾症的小朋友，药物治疗可不可以？手术是如何做的？这本书都一一做了回答。此外，针对不同年龄段的人群，本书介绍了如何进行鼾症的早期发现和诊断，以便及时采取有效的治疗措施。

3《“镜”情呼吸：呼吸内镜那些事儿》

主编：唐飞 李刚 吕莉萍

出版社：安徽科学技术出版社

索书号：R560/23

馆藏地址：光明区图书馆四楼N-Z区域

推荐理由：本书分为上下两篇，上篇通过十五个独立成篇的故事，用精彩的案例、平实的语言，讲述镜下乾坤，展现人生百态，疾病无情，但呼吸内镜为我们带来了希望，它让我们看到了医学的进步和力量，也让我们更加正视健康的弥足珍贵。下篇则围绕广大患者最感疑虑、困惑的问题，通过十三章共245问，以一问一答的形式，用通俗易懂的语言深入浅出地从呼吸内镜的发展历程，到其在各种呼吸系统疾病诊断与治疗中的具体应用，从检查前的准备，到检查后的注意事项，一一呈现。通过阅读本书，患者能够更好地理解医生的建议，积极配合检查，从而为准确诊断和有效治疗奠定基础。

让我们通过阅读

学习呼吸健康知识

做到早识别、早干预

真正“让呼吸更轻松”！